Et foredrag om de 3 emner og hvorfor de er så vigtige for både børn og ældre.

Hvordan de påvirker vores hjerne og kan være med til at holde os skarpe og aktive gennem hele livet.

Foredraget vil også give bud på øvelser og ting man kan gøre for at bruge de 3 elementer i sin hverdag på en nem og overskuelig måde.